這一封是台北醫學大學
<
自然療法學分班>的老師轉寄來的,
經過專家確認,
可信度極高,
值得收藏參考!!
也希望大家時時注意身體健康
.
蘋果汁:
調理腸胃
,促進腎機能,
預防高血壓
芒果汁:
幫助消化,
防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁:
消腫怯溼,
幫助消化
,舒緩喉痛
木瓜汁:
消滯潤肺,
幫助消化蛋白質
西瓜汁:
消暑利尿
,降血壓
芹菜汁:
補充體力,
舒緩焦慮、壓力
香蕉汁:
提高精力
,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
葡萄汁:
調節心跳,補血安神,
加強腎、肝功能
,幫助消化
檸檬汁:
含豐富維他命C
,止咳化痰,有助
排除體內毒素
柳橙汁:
滋潤健胃,強化血管,
可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁:
利尿止瀉
,強健神經,
補充血液
梨子汁:
能維持心臟,血管正常運作,
去除體內毒素
椰子汁:
預防心臟病
,
關節炎和癌症
,強健肌膚,滋潤止咳
葡萄柚汁:
降低膽固醇
,預防感冒及牙齦出血
奇異果汁:
含豐富維他命C
,清熱生津,止吐瀉
紅蘿蔔汁:
刺激膽汁分泌,
中和膽固醇
,
增加腸壁彈性
,
安撫神經
哈密瓜汁:
消暑解燥
,生津止渴
蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用(
加鹽可以幫助消化
)
鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振,
果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子:可治便秘,利尿,益胃生津(
空腹不可過食
,須細嚼慢吞)
荔枝:補血健肺,促進血液循環,
心臟衰竭者可多食
(已燥熱者不可多食)
龍眼:乾的對
健忘
,
心跳不正常
,神經衰弱之失眠,有療效且滋補(
隔水煮,不可多食
)
蘋果:治便秘(少),
治下痢
(多),滋潤皮膚,清潔牙齒
梨子:清熱解毒,
鎮咳化痰
(用梨削頂部處成1 4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,
加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)
桃子:清津味甘,肥良果(
多食易消化不良
,應洗淨)
柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺
止咳化痰之效(
不可冰過
)
檸檬:可增強消化,
出汗過多
,食慾不振,體力倦怠,
減肥解酒可飲汁
,切片敷貼臉部,
可排除脂積
(
果汁需含皮
)
柚子:清燥熱,
通便
,
消口臭
,
腸中惡氣
,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食)
橘子:性寒,可解熱,
化痰
,
防便秘
,生津止渴,
擦皮膚有止痛消炎之效
,亦有美容之效
桶柑:多吃不會寒滯,可解熱,
利尿
,
袪痰
,防便秘,生津止渴
葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞,
降血壓
,助消化,
美容
,
潤膚減肥
桑椹:可調節消化,治胃病,便秘,
老枝煎水飲用可通血氣止痛
,
預防風寒
,
葉煎水加
冰糖或黑糖當茶喝
,
可清肺熱
芭樂:營養價值為果品之冠,
種子鐵的含量為熱帶水果之最
,
果皮可治糖尿病
芒果:可
治療暈車
,
嘔吐
,
熟果肉可敷火傷
,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜
多食
木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟,
敷臉可除去黑斑
,
雀斑美化肌膚
,胃腸患者烹飪
時加未成熟木瓜少許,可助消化,
治潰瘍
,
外傷用生木瓜
,連皮磨成漿狀敷上,易癒合,
是最佳的減肥水果
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